Не можешь разогнуться? 7 простых упражнений на растяжку избавят тебя от боли в спине

4009

Боль в спине ощущают 90 % жителей мегаполисов, особенно те, кто каждый день вынужден работать сидя.

7 простых упражнений

В некоторых случаях неприятные ощущения длятся всего несколько часов, но случается, что человек страдает от них в течение нескольких дней или даже недель. Если ты проводишь большую часть дня, сидя за компьютером, тебе просто необходимо выполнять эти простые упражнения для растяжки спины.

7 простых упражнений

Они не требуют много времени или специального оборудования и уже через неделю дают потрясающие результаты.

Продолжение на странице 2:

1
2
3
4
5
ПОДЕЛИТЬСЯ